横芝ひかり骨盤整骨院

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ぎっくり腰 歩けるけど痛い時の対処法 痛みの原因・日常生活の注意点・専門家の判断基準

「ぎっくり腰で歩けるけど痛い」はどんな状態? 「ぎっくり腰になったけど、歩けないほどじゃない。でも、動くとズキッと痛む…」 こんな状態で不安になり、検索している方は多いようです。結論から言うと、歩けるけど痛いぎっくり腰は…

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腰痛 立ってると楽な理由とは?座ると痛い人の原因と専門家が教える対処法

 なぜ「立ってると楽」なの?基本メカニズムをわかりやすく解説 「座っていると腰がつらいのに、立つと少し楽になる」 こう感じて検索している方は、とても多いようです。 では、なぜこんな差が出るのでしょうか。ポイントは腰椎への…

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ぎっくり腰 まっすぐ立てない時の原因と正しい対処法 日常生活で治す完全ガイド

ぎっくり腰で「まっすぐ立てない」とは? 「朝、顔を洗おうとした瞬間に腰がズキッ…そのまま体が伸びないんだけど、これって何?」 そんな声、よく聞きます。いわゆるぎっくり腰は、医学的には急性腰痛症と呼ばれ、突然の動作やちょっ…

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腰骨が出っ張って押すと痛い時の原因と改善法 「なぜ腰骨が出っ張って見えるの?」をやさしく解説

「腰の骨が出っ張っている気がする」「そこを押すと痛みがある」 こんな症状は、骨が変形しているからではなく、骨周りの筋肉・靭帯・関節の状態が関係していることが多いです。 ここでは、痛みの原因と日常でできる改善方法をわかりや…

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腰部脊柱管狭窄症と椎間板ヘルニアの違いをわかりやすく解説 「似ている症状だけど原因や治療が違うんだよ」というポイント

「腰が痛い」「足がしびれる」「歩きにくさがある」 こうした症状があるとき、「腰部脊柱管狭窄症(ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう)」と 「椎間板ヘルニア」のどちらだろう? と悩む方はとても多いです。 確かにどちらも腰の…

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ぎっくり腰の改善方法とは? 痛みをやわらげて再発を防ぐためにできること

「急に腰に激痛が走った…」「ぎっくり腰で動きにくい」 ぎっくり腰(急性腰痛)は誰にでも起こりうる腰のトラブルで、痛みだけでなく動きにくさや生活の制限が出ることが特徴です。  一度ぎっくり腰になると繰り返すこともあるため、…