腰痛の電気治療とは？どんな検査で何を目的にしているのか
「腰痛で来院したら、とりあえず電気を当てられた」
こんな経験、ありませんか？
腰痛の電気治療は、多くの病院や整骨院で行われていますが、「そもそも何をしているの？」と疑問に感じる方も多いようです。
電気治療（低周波・干渉波など）の基本的な仕組み
腰痛の電気治療では、低周波や干渉波と呼ばれる電気刺激を体に流します。
この刺激によって筋肉がピクピク動き、血流が促されることで、痛みがやわらぐと言われています。
また、神経に刺激を与えることで、痛みの信号が感じにくくなる作用もあるとされています。
「電気で腰痛が改善するの？」と思うかもしれませんが、実際には痛みを感じにくくするサポート的な役割と考えられることが多いようです。
引用元：藤沢整体院
【⭐︎参考記事】https://fujisawaseitai.com/case-blog/%E8%85%B0%E7%97%9B%E3%81%AE%E9%9B%BB%E6%B0%97%E6%B2%BB%E7%99%82%E3%81%AF%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E3%81%AA%E3%81%84%EF%BC%9F%E9%A0%91%E5%9B%BA%E3%81%AA%E8%85%B0%E7%97%9B%E3%82%92%E6%A0%B9%E6%9C%AC%E7%9A%84/
病院・整骨院で電気治療が行われる理由
では、なぜ多くの現場で電気治療が使われているのでしょうか。
理由の一つは、体への負担が少なく、短時間で行いやすい点です。
また、「痛みが強いときに少しでも楽にしたい」という目的で取り入れられることが多いとも言われています。
ただし、電気治療は腰痛の原因そのものに直接アプローチする検査ではないケースが多く、あくまで補助的な位置づけとされています。
「治す」検査なのか「和らげる」検査なのか
ここで大切なのは、電気治療は腰痛を根本から改善させるための検査というより、症状を一時的に和らげる目的で使われることが多い、という点です。
「その場では楽になるけど、また痛くなる」と感じる人が多いのも、この特性が関係していると言われています。
引用元：藤沢整体院
【⭐︎参考記事】同上
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腰痛 電気治療が「効果ない」と言われる理由
「ちゃんと通っているのに、腰痛の電気治療が効かない気がする」
実際、こう感じて検索している方は少なくないようです。では、なぜ腰痛 電気治療 効果ないと言われるのでしょうか。
痛みの原因と電気治療のミスマッチ
腰痛の原因は一つではありません。
筋肉のこわばり、神経への刺激、関節や姿勢の問題など、人によって違うと言われています。
一方、電気治療は主に筋肉の表面に刺激を与える検査です。
そのため、神経や関節、動作のクセが原因の場合、電気治療だけでは変化を感じにくいケースもあるようです。
「電気を当てても原因に届いていない」状態になることが、効果を感じにくい理由の一つと考えられています。
慢性腰痛では根本改善になりにくい理由
特に慢性腰痛の場合、長年の姿勢や生活習慣が関係していることが多いと言われています。
このような腰痛では、筋肉を一時的にゆるめるだけでは、痛みの原因が変わりにくい場合もあります。
「通っている間は少し楽。でも、すぐ戻る」
そんな声が多いのは、電気治療が補助的な役割にとどまるケースが多いためと考えられています。
「その場では楽・すぐ元に戻る」と感じる仕組み
電気治療後に楽に感じるのは、血流の変化や神経刺激によって痛みを感じにくくなるためと言われています。
ただし、その作用は時間とともに弱まることがあり、原因そのものが変わらなければ再び違和感が出やすいようです。
つまり、「効かない」のではなく、期待している役割と実際の作用にズレがあると感じる人が多い、と考えられています。
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電気治療で効果が出る腰痛・出にくい腰痛の違い
「腰痛 電気治療 効果ないって聞くけど、効く人もいるよね？」
そう感じている方も多いかもしれません。実は、腰痛のタイプによって電気治療の感じ方には差が出やすいと言われています。
効果が期待できるケース（急性・筋緊張が強い場合など）
比較的、電気治療の効果を感じやすいのは、急に起こった腰痛や筋肉の緊張が強いケースだとされています。
例えば、重い物を持ったあとに腰が張ってつらい場合などは、筋肉が固くなっていることが多く、電気刺激によって血流が促され、楽に感じやすいと言われています。
「電気を当てたあと、少し動きやすくなった」
こうした声が出やすいのは、筋肉由来の腰痛の場合が多いようです。
効果が出にくいケース（慢性腰痛・姿勢由来・神経圧迫など）
一方で、慢性腰痛や姿勢のクセが関係している腰痛では、電気治療の変化を感じにくいことがあると言われています。
長年の座り姿勢や体の使い方が原因の場合、筋肉の表面だけに刺激を与えても、根本のバランスは変わりにくいようです。
また、神経への圧迫が関係しているケースでは、電気治療だけでは対応しづらい場合もあると考えられています。
「効かない＝無意味」ではない理由
ここで大切なのは、電気治療が効かない＝意味がない、ではないという点です。
電気治療は、腰痛を改善させるための「主役」ではなく、ほかの検査やセルフケアを進めやすくする補助的な役割として使われることが多いと言われています。
自分の腰痛がどのタイプなのかを知ることが、納得のいく対処につながる第一歩と言えそうです。
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電気治療だけに頼ると腰痛が改善しにくい理由
「電気治療には通っているのに、腰痛が何度もぶり返す」
そんな悩みを持つ方は少なくないようです。腰痛 電気治療 効果ないと感じる背景には、電気治療だけでは変わりにくいポイントが関係していると言われています。
電気治療では原因（姿勢・動作・筋力低下）は変わらない
電気治療は、筋肉に刺激を与えて一時的に楽に感じやすくする検査だと考えられています。
ただし、普段の姿勢や体の使い方、筋力の低下といった腰痛の原因そのものは、電気を当てるだけでは変わりにくいようです。
「仕事中の座り方はそのまま」「動き方も以前と同じ」
この状態が続くと、電気治療で楽になっても、再び負担がかかりやすいと言われています。
繰り返す腰痛が改善しにくい人の共通点
繰り返し腰痛を感じる人には、いくつか共通点があると言われています。
例えば、「痛みが出たら電気治療だけ受けて終わり」「日常生活の見直しはしていない」といったケースです。
その場の不調は和らいでも、体の使い方が変わらなければ、同じ場所に負担がかかりやすい状態が続くと考えられています。
上位サイトで多い「根本改善できない」という指摘
検索上位の多くのサイトでも、電気治療だけでは腰痛の根本改善は難しいといった内容が見られます。
これは、電気治療が悪いという意味ではなく、役割が限定的だと整理されているためです。
電気治療は、ほかの検査やセルフケアを進めるための「補助」として使うことで、意味を持ちやすいと言われています。
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腰痛を本当に改善したい人が選ぶべき正しい対処法
「じゃあ結局、腰痛はどうすればいいの？」
電気治療に通っても変化を感じにくいと、次の一手がわからなくなりますよね。ここでは、腰痛を本当に改善したい人が意識したい考え方を整理します。
電気治療を使うなら「補助」としてどう使うか
まず知っておきたいのは、電気治療は主役ではなく補助として使われることが多い、という点です。
痛みが強い時期に電気治療で楽になり、その間に体を動かしやすくする。
このような使い方が現実的だと言われています。
「電気だけで何とかしよう」と考えるより、次のステップに進むための準備と捉えると納得しやすいようです。
運動療法・ストレッチ・姿勢改善との組み合わせ
慢性的な腰痛では、体の使い方や姿勢が関係しているケースが多いと言われています。
そのため、電気治療に加えて、運動療法やストレッチ、日常姿勢の見直しを組み合わせることが大切だと考えられています。
「最初は不安だったけど、少しずつ動かすと違う感じがする」
こうした変化を感じる人も少なくないようです。無理のない範囲で続けることが、結果につながりやすいと言われています。
病院・整体・整骨院の使い分けの考え方
もう一つ大切なのが、来院先の使い分けです。
強い痛みやしびれがある場合は病院での確認が優先されることが多いと言われています。
一方で、姿勢や動作のクセが気になる場合は、整体や整骨院で体の使い方を見直す選択肢も考えられます。
「どこに行けば改善しやすいのか」
自分の腰痛のタイプを知ることが、遠回りしないコツと言えそうです。
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